健康博客|为啥做俯卧撑手腕疼（做俯卧撑手腕疼的原因）……

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大家好，小美为大家解答以上问题。俯卧撑为什么会伤手腕？很多人还不知道为什么。现在让我们来看看！答案：1。如果你做

大家好，小美为大家解答以上问题。俯卧撑为什么会伤手腕？很多人还不知道为什么。现在让我们来看看！

回答：

1.如果做俯卧撑时手腕疼，可能是手腕肌肉太淤青，引起疼痛；也有可能是腕关节周围的韧带受损。甚至可能是下尺桡关节半脱位。

2.大多数人做俯卧撑的时候都会觉得手腕疼。这是因为他们平时手腕力量锻炼不够，做俯卧撑时手腕力量不够。手腕力量过大应导致手腕急性创伤性滑膜炎，挤压损伤关节滑膜，引起肿胀出血、关节出血、积液、局部压痛、关节活动受限等症状。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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