健康博客|波比跳可以长高吗（波比跳能长高吗）……

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大家好，小美为大家解答以上问题。博比会跳会长高吗？很多人还不知道。现在让我们来看看！答案：1。可以帮助青少年 。

大家好，小美为大家解答以上问题。博比会跳会长高吗？很多人还不知道。现在让我们来看看！

回答：

1.可以帮助青少年长高。

2.青少年可以通过定期适当地做波比跳来帮助他们长高，因为波比跳包括跳跃动作。我们的肌肉、韧带、骨骼、软骨在跳跃和跳高的过程中都会受到一定程度的刺激，可以帮助他们长高。而且波比跳是一项消耗能量很大的运动，可以加速身体的新陈代谢，也起到鼓励的作用。

3.但同时，想要有更好的生长效果，还是要多注意饮食，多吃高钙高蛋白的食物。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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