健康博客|早晨跑步有雾霾可以跑步吗（早晨跑步有雾霾能不能跑步）……

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大家好，小美为大家解答以上问题。雾霾天早上能跑步吗？很多人还不知道雾霾天你能不能晨跑。现在让我们来看看！回答

大家好，小美为大家解答以上问题。雾霾天早上能跑步吗？很多人还不知道雾霾天你能不能晨跑。现在让我们来看看！

回答：

1.雾天最好不要跑步。

2.随着对雾霾的认知越来越多，雾天跑不动是毫无疑问的。雾霾容易导致呼吸防御功能和肺功能下降。经常参加长跑和篮球的人，出门前一定要知道当天空气的PM指数。这种雾霾天气不仅达不到良好的锻炼效果，还会损害健康。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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