健康博客|新手去健身房器材什么都不会（健身器械不会用怎么办）……

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大家好，小美为大家解答以上问题。如果一个新手不会使用健身房的器材，很多人还是不知道该怎么办。现在让我们来看看！答案：1

大家好，小美为大家解答以上问题。如果一个新手不会使用健身房的器材，很多人还是不知道该怎么办。现在让我们来看看！

回答：

1.刚来健身房，首要任务是熟悉器械。

2.可能前几次会有教练陪着教你怎么用器材。不要害羞！不要犹豫！把你的疑惑告诉他，他会为你解答。相对于你以后因为错误的姿势而遭受的伤害，在一开始就勇敢地提出问题显得尤为重要。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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