健康博客|在家健身需要具备哪些健身器材（在家健身需要用的健身器材有哪些）……
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大家好，小美为大家解答以上问题。很多人还不知道家里需要有什么健身器材。现在我们来看看
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大家好，小美为大家解答以上问题。很多人还不知道家里需要有什么健身器材。现在让我们来看看！
回答：
1.哑铃。哑铃可以很好的锻炼你的臂力，但是使用方法有很多。
2、仰卧板可以做仰卧起坐，锻炼腹肌。
3.s形俯卧撑架。做俯卧撑不需要手。
4.臂力器。可以有效锻炼胸肌和臂力，根据自己的臂力购买臂力器。如果买的臂力太重，可能一个都做不出来。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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