健康博客|为什么黑人没有锻炼看起来如此肌肉发达？……

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美国的黑人，来自撒哈拉以南的非洲，尤其是西非，这些地区的黑人往往有一种不锻炼也能很强壮肌肉发达的样子，为什么呢？

这个地区靠近赤道，非常潮湿。由于他们所处的环境(热+湿)，与来自寒冷地区的人们相比，他们的身体几乎没有理由携带大量的脂肪沉积，在寒冷地区，他们身体的脂肪沉积是用来隔热和储存热量的。

因此，由于撒哈拉以南非洲人的体脂较低，这使他们的肌肉组织显得更为突出——许多美国黑人也表现出同样的体脂较低的肌肉组织。

这也是非洲人的体型往往比亚洲人或欧洲人更高、更长的原因：高的身材能更好地散热。

所以，当你看到一些非洲黑人瘦高瘦高而且肌肉很发达的时候，就不要再只是羡慕啦，他们这个样子是因为体脂率低并且更好的散热，并不是什么天生神力之类的。

你看中国的很多厨师，看起来很臃肿没有肌肉的样子，其实力气大的要死。所以无论是对于健身的你来说，还是有其它的疑虑，现在已经得到你想要的答案了吧！

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