健康博客|长期服用虾青素的危害……

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长期服用虾青素的危害是需要很多人谨慎对待的，任何一种保健品都会造成一定量的副作用，只不过有些在短期和少量的情况下，其副作用可以忽视，毕竟保健品本身也会带来好处。本文介绍了长期服用虾青素的危害。

长期服用虾青素的危害

当虾青素在食物中被大量食用时，可能是安全的。

虾青素作为补充剂口服可能是安全的。虾青素已经被安全地使用了12周，每天剂量为4-40毫克。它已经安全地与其他类胡萝卜素、维生素和矿物质结合使用，每天4毫克，持续12个月。虾青素的副作用可能包括排便增加和大便颜色变红。高剂量的虾青素可能会导致胃痛。

特殊注意事项和警告：

怀孕和母乳喂养的时候，对怀孕和母乳喂养期间虾青素的使用了解不够。保持安全，避免使用。

虾青素剂量问题

虾青素作为补充剂口服可能是安全的。虾青素以每天4-40毫克的剂量安全使用了12周，或者6个月每天12毫克。它已经安全地与其他类胡萝卜素、维生素和矿物质结合使用，每天4毫克，持续12个月。虾青素的副作用可能包括排便增加和大便颜色变红。高剂量的虾青素可能会导致胃痛。

长期服用虾青素注意事项

已知植物化学物质虾青素用于治疗帕金森氏病、中风、阿尔茨海默氏病、高胆固醇、预防癌症和年龄相关性黄斑变性。在其外用形式中，该物质直接应用于皮肤以减轻疼痛、皮肤损伤和晒伤炎症。显然虾青素对健康有很多好处。尽管这种物质在补充水平或以天然形式摄入时被认为是安全的，但没有足够的信息表明高剂量会随着时间的推移产生一定的效果，以及是否会有虾青素副作用。

就其主题而言，这些研究不是结论性的，也不能用来确定关注的程度。应该注意毒性和缺乏知识之间的区别。如同任何物质一样，知识在不断增长和扩展。随着更多信息的提供，可能会出现目前未知的与该物质相关的副作用。目前，摄入这种物质后的唯一信号是当色素通过消化系统并出现在粪便中时出现的轻微橙色。

敦促对某些人群采取预防措施。这些通常与任何药物、局部治疗或摄入物质的建议相同。

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