健康博客|鱼油和脂肪酸对牛皮癣（银屑病）有用吗？……
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鱼油和脂肪酸对牛皮癣（银屑病）有用吗？研究表明，鱼和鱼油补品中经常含有的ω-3脂肪酸可以减轻炎症并改善自身免疫性疾病。
2014年的一项荟萃分析发现，“适度证据”表明鱼油可以帮助患有炎症和自身免疫性牛皮癣的人。
但是，这种好处的程度可能取决于鱼油的类型，剂量和牛皮癣的类型。
Omega-3脂肪酸似乎是油中最有效的成分。
使用鱼油时，有些人可能会出现副作用。潜在的副作用包括：
恶心 消化不良 腹泻 口中有腥味
服用华法林（Coumadin）等血液稀释剂的人，如果还服用omega-3补充剂，则出血的风险更高。
人们应仔细遵循剂量说明，以避免可能的胃部不适。由于鱼油补品可以与某些药物相互作用，因此人们在服用前应先咨询医生。
理想情况下，食用含omega-3的鱼比服用补品更好。Omega-3补品可以在网上购买，但是建议你选择有信誉的品牌商家。
引用文献：
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4134971/
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