健康博客|除了呼吸，肺还有什么作用？……

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除了呼吸，肺还有什么作用？肺部暴露在空气中，所以它们也在你的身体中扮演着重要的保护角色，与你的免疫系统有关。

每一次呼吸的空气不仅携带氧气，还携带细菌和其他异物，如污染物。因此，你的肺也被设计成防止有害物质进入你的身体。

粘液产生在小气道的壁上，帮助保持肺部清洁和润滑。它是由排列在呼吸道上的纤毛移动的。它们来回移动，把薄薄的一层粘液从肺部扫到喉咙里。多余的物质粘在黏液上。当它到达喉咙时，通常会在你不知道的情况下被咽下去。

如果你的粘液堆积起来，或者你有炎症，咳嗽可以帮助清理气道。

因此，你肺部的脆弱结构完美地适应了呼吸，同时，也有助于保护你的身体免受伤害。

但是，如果你长时间吸入香烟、被污染的空气或工作场所的灰尘和烟雾，你的肺可能会受到损害。如果你的呼吸道受损，你可能会喘不过气来。通常很难保护自己免受环境风险，如空气污染。但是你可以通过戒烟来保护你的肺，改善你家里的空气质量，尽你所能减少空气污染。

如果你有肺部疾病，这里有很多关于如何保持活跃的支持和建议。参加肺康复计划是另一种帮助你提高健康和改善你如何使用氧气输送到你的肌肉的方法。

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