健康博客|可能导致偏头痛的食物_偏头痛不要吃的食物……

123456789

可能导致偏头痛的食物有哪些？确定偏头痛的食物诱因的最好方法之一是与注册营养师紧密合作，后者可以为您提供支持，并在消除计划，食物日记和诱因测试方面为您提供专业指导。

这些食物中许多都含有单宁，亚硫酸盐，亚硝酸盐，酪胺，章鱼胺，苯乙胺，人造化学物质和/或组胺，可能是导致你偏头痛的原因之一。并且这些一般也属于偏头痛不要吃的食物，除非你的医生或者营养师告诉你可以吃。

陈年奶酪（即酪胺含量高的食物） 咸食 阿斯巴甜 味精 乙醇（酒精） 咖啡因 坚果类 橄榄 罐头汤 葡萄干 酱油 巧克力 柑橘类 亚硝酸盐 亚硫酸盐 释放组胺的食物：香蕉，草莓，覆盆子，橘子和葡萄柚 酵母提取物（与营养酵母不同） 熏鱼和腌肉

现在你已经知道上面的这些食物可能会导致偏头痛了，所以检查一下你平时吃的东西，并且开始找出偏头痛的原因吧。

例如你每天都喝酒，那就戒酒一两天，看看偏头痛会不会消失，如果会的话，那酒精就是导致你偏头痛的原因之一。

……
生活小常识|生活小窍门|健康小常识|生活小妙招小常识
本文标题：
文章链接：jiankangblog.com
文章来源：健康博客
友情链接：女娲导航  分享者社区  健康者社区  云书社区  今日健康  分享笔记  伏羲社区