健康博客|返岗后如何自我防护（疫情返岗指南）……

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返岗后如何自我防护？在疫情逐步得到控制的时候，返岗的工作人员们必须提高警惕，以下是一些需要注意的自我防护事项：

1.在办公室高危区域戴口罩

新型冠状病毒，主要通过空气中的飞沫进行传播，往往是空气流动不大并且人拥挤的地方最容易出现问题，所以在电梯、办公室和食堂的时候一定要注意戴口罩，如果是公司管理人员，也要注意好这些地方的消毒工作（例如电梯的按钮）。

2.吃饭的时候单独吃

平时很多人可能习惯了跟朋友坐在一起吃饭，但是特殊时候就不要这么亲切了。在公司吃饭的时候要注意：

坐下吃饭的最后一刻才脱口罩。 避免面对面就餐，避免就餐说话。 避免扎堆就餐。

3.注意办公室的消毒和自我防护

返岗后如何自我防护最重要的就是在办公室的自我防护，在上岗的时候尽量做好消毒和戴口罩洗手等工作，办公完了先洗手再去吃饭或者做其他的事情。

佩戴口罩，谈话保持适度距离 随时保持良好通风 对门把手，键盘鼠标，文具，桌面进行必要酒精消毒 用纸巾作为一次性手套，来触碰电梯按钮、水龙头开关和其它按钮

4.返岗后的消毒工作

关键是对我们手部会接触到的部位与物件进行消毒。

如手机，门把手，电梯按钮，鼠标键盘，自行车把手，工作证，文具，椅子等，各位看自己实际情况，进行甄别与重点消毒。

酒精要喷洒覆盖物件，自然晾干即可，不用擦拭。

最后就是酒精消毒的话，使用的酒精肯定是可燃性的，不然也打不到消毒效果，千万别在电器等位置喷洒。

5.减少不必要的客套

这个也不用说多了，握手拥抱什么的就免了吧，用点头示意和招手代替就好了。

疫情期间你想跟别人握手别人估计都不想理会你。

会议的时候也是尽量戴口罩，实在不行的话可以用线上会议来代替。

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