健康博客|引起腰痛的原因有哪些?如何治疗?……

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什么是腰痛?

腰痛或环绕腰局部疼痛是相当普遍的，这是个令人烦恼的问题，大多数人经常面临这个麻烦。

据估计，仅在美国就有大约50%以上的人在生活的某个阶段遭受腰痛的折磨。这是迄今为止不去上班或中途下班最常见的原因之一。

胸腔下部和骨盆上部之间的区域称为人的腰部。腰部是身体某些重要器官的家，比如肾脏，这些器官构成了身体的泌尿系统。

通常情况下，腰部的疼痛是过度劳累的一天后开始的。即使长时间坐着有时也会引起腰部疼痛。这主要是由于坐姿不良或椅子不能适当地支撑背部。

腰部疼痛也可能是由于腰部区域的任何器官出现问题引起的。

引起腰痛的原因有哪些？

腰痛的原因有很多。其中一些原因如下:

腰部区域因受伤或过度使用而疼痛：如果一个人在一天的工作后背部或腰部区域受伤，或由于过度拉伸而肌肉拉伤，包括反复弯曲、扭曲、推或拉，都会引起腰部疼痛。腰部的直接创伤会损伤腰部的器官，导致腰部疼痛。髂嵴挫伤或髋臼损伤是等待区疼痛的常见原因。
椎间盘突出：腰椎间盘突出是腰椎间盘疼痛的另一个原因。这是目前引起腰痛最常见的原因。这背后的原因是由于疝气在脊髓上有增加的压力，它把软骨推到两侧，然后引起神经压迫，导致腰部疼痛。
压力：过度的压力和焦虑也会导致腰部疼痛。
肥胖：超重也会给下肢带来额外的压力，包括腰部和腰下区域，这些区域会疼痛。
服装：紧身的衣服，特别是腰部会压迫神经，引起腰疼。

有些身体状况会引起腰痛。其中一些病症是:

坐骨神经痛：这是一种医学状况，坐骨神经，从臀部沿着背部到脚过度加压，导致腰部疼痛，也可能沿腿部放射。造成坐骨神经压力过大的主要原因据说是椎间盘移位或椎间盘脱离正常解剖位置。
怀孕：怀孕是引起腰痛的另一个常见原因。这是因为随着妊娠的进展，子宫开始生长，因此坐骨神经的压力增加，导致腰部疼痛。
痉挛性肌肉：当肌肉由于任何原因在腰部发生无意识收缩时，也会引起腰部疼痛。肌肉痉挛引起的疼痛基本上是短暂的，与其他疾病引起的疼痛相比，可能只持续几分钟。
肾功能不全：如上所述，肾脏是位于腰部周围的重要器官之一。如果肾结石等引起肾功能问题，就会引起腰痛。

如何治疗腰痛?

由于过度使用和过度劳累而引起的腰痛可以通过充分休息和远离可能加剧疼痛的活动来加以补救，比如反复扭、弯、弯、举、推或拉。如果可能的话，请几天假也有助于治疗腰痛。除了休息，还有一些其他的治疗腰痛的方法，根据疼痛的原因，由主治医师指定。医生对腰痛的治疗方法可能如下:

药物治疗：有一些药物可以治疗由于肌肉痉挛而引起的腰痛，比如肌肉松弛剂和药物，如巴克洛芬或安定。如果疼痛是由椎间盘突出引起的，如曲马多或欣百达可以有帮助。除了这种抗炎药物，还有助于缓解因神经损伤或肌肉痉挛引起的腰痛。

热敷：热敷和冰敷对治疗腰痛也有很大帮助。一个人可以对受影响的区域加热，通过冰交替进行15到20分钟，每天2到3次，直到疼痛消失。

注射治疗：如果以上治疗方法对治疗腰痛无效，医生可能会开类固醇注射来缓解疼痛和减轻神经炎症。

按摩：按摩受影响的部位对治疗腰痛也很有帮助。这在家里很容易做到，也很容易治疗过度使用或腰部肌肉扭伤引起的疼痛。

腰痛的物理疗法：这是为那些被确诊为腰椎间盘突出而导致腰痛的病人开的。一些减轻疼痛的运动可以是机械牵引或肌肉平衡疗法。这种机械牵引是为拉伸背部而设计的，并且在治疗腰部疼痛方面有很好的效果。要做这个练习，病人必须躺在有牵引装置的桌子上，并按照指示使用。肌肉平衡疗法也是一套背部运动，可以拉伸背部，帮助缓解神经压力，从而帮助腰痛。

脊髓刺激：一些研究表明,利用脊髓刺激器设备可以帮助极大的腰部疼痛,但问题是得到授权的保险,因为它毕竟是只有经过授权可以保守治疗,包括物理治疗和牵引未能产生预期的结果。

超声波：这是一种新的技术来缓解疼痛，声波通过受影响的区域来缓解疼痛。这些波有助于改善血液循环，缓解肌肉的压力和紧张。

针灸：这是治疗腰痛的另一种方法。最近的研究表明，这种技术在缓解腰痛方面非常有用。

如果一个人因为怀孕而遭受腰部疼痛，那么在很多情况下，一旦婴儿出生，这种疼痛就会消失。

在肾结石引起腰痛的情况下，医生会在疼痛前先治疗结石，但在大多数情况下，摘除结石后腰痛就完全消失了。

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