健康博客|肝气郁结是肝火旺吗……

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肝火郁结是中医常见症状。很多人其实都经历过肝火郁结，但对于普通人来说，可能不知道是肝火郁结还是症状出现后的病因。那么，我们现在就来看看肝火郁结是不是肝火旺盛。

肝气郁结不一定意味着肝火亢奋。可以吃点药缓解一下。平时可以在户外做一些运动，增强身体的抵抗力。可以喝一些水，促进代谢产物的排出。平时要保持良好的精神状态，神经不要太紧张。

肝气郁结证的主要临床表现为情志抑郁、情志善良、休息过度、胸胁胀满、少腹胀满、胀痛、流浪，或咽部有异物感，或胁下有肿块。可见女性乳房胀痛、月经不调、痛经。舌苔薄白，脉细。病情的轻重与情绪变化密切相关。

肝火更旺盛，可表现为口臭、消化不良、便溏或腹泻。有些还会引起腹胀。最好及时去正规医院检查。可以做肝胆b超排除肝胆疾病。多些时间做户外活动，增强免疫力。做到荤素搭配，营养均衡，不要偏食。平时饮食要清淡，注意保证充足的睡眠时间，放松心情，不急躁易怒，适当运动。

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