健康博客|肝火旺盛和肾有关系吗……

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很多人都听说过“肝火旺盛”这个词，也属于中医的术语。很多人只知道自己有肝火旺盛，却忽略了自己为什么有肝火旺盛。只有找到根源，才能从根本上治疗。那么，我们来看看肝火旺盛和肾有没有关系？

肝火旺盛不一定是肾不好。引起肝火的原因有很多，如过度抑郁、易怒、心情不好等。会导致发热，气滞，肝火亢盛。如果饮食中吃了太多的补阳食物，比如甜、辣的食物。阳亢化热会损伤阴液，过多的补阳药物也会损伤肾阴。五行中肾属水，肝属木，五行中水不含木，但有阴虚火旺之兆。

肝火旺盛多由经常生闷气、情绪波动、过量摄入辛辣食物、乙肝、吸毒等引起。患者会出现耳鸣、烦躁、眼睛干涩、头痛、头晕、睡眠障碍、食欲不振等症状。肝火亢盛可以用中药解决，可以用清肝药，也可以用针灸。平时可以多喝温开水，避免吃太烫的食物，多吃蔬菜水果，不要熬夜，适当运动，及时调整情绪。

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