健康博客|喝完酒胃难受吃什么好……

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现在很多人都有喝酒的习惯。长期饮酒对他们的健康非常有害。有些人刚喝完酒肚子会特别难受，想通过食物缓解症状。那么，喝酒后吃什么对他们的胃好呢？

饮酒后胃部不适是一种常见的现象，因为酒精刺激胃黏膜，所以会引起胃部不适。醉酒的人可以适当喝点温牛奶或者小米粥，可以在胃里形成一层保护膜，防止胃酸刺激胃黏膜。但是不要喝太多，因为可能会引起呕吐。

如果肠胃不适，喝牛奶无法缓解症状，最好去医院检查一下，在医生的指导下吃药缓解症状，不要自己盲目吃药。对于这种情况的患者，平时不要饮酒，否则容易导致胃病，如胃炎、胃溃疡等。甚至将来对肝脏的损害。

有人建议，如果你想更健康，你的饮食中需要更多的营养。可以选择纯牛奶、果汁、豆浆等饮料。不要喝一些碳酸饮料或者咖啡、茶等饮料，酒精是不能接触的。就算想喝，也只能喝一点，不能醉。

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