健康博客|吃哪些水果可以降尿酸高……

123456789

高尿酸在当前人群中越来越普遍。患者经常感觉关节酸痛，发病期很多食物不能用。作为人体必需的饮食，某些种类的水果有助于降低尿酸。那么，可以吃哪些水果来降低尿酸呢？

吃水果本身没有降尿酸的作用，但是有促进尿酸排泄的作用，所以可以起到辅助治疗的作用。

首先，樱桃维生素含量高，甜度不算太大。丰富的花青素可促进肾小球对尿酸的过滤，尿酸患者体内的尿酸含量也可降低。像红心火龙果和蓝莓这样的水果也富含花青素。

西瓜还可以通过促进排尿来促进尿酸的排泄。西瓜有解暑降温的功效，还有利尿清热的功效。尿液排出必然会带走一部分尿酸，尿频也会促进尿酸排出。西红柿含有较多的碱性成分，可以中和尿酸。

有些含糖量高的水果是高尿酸患者不能吃的。比如甘蔗含有大量果糖，尿酸患者是禁止使用的。否则，尿酸会升高，引起难以忍受的疼痛。当尿酸发展为结石时，患者不宜食用草莓等水果，会加重结石的发生。

……
生活小常识|生活小窍门|健康小常识|生活小妙招小常识
本文标题：
文章链接：jiankangblog.com
文章来源：健康博客
友情链接：女娲导航  分享者社区  健康者社区  云书社区  今日健康  分享笔记  伏羲社区