健康博客|跑步时右胸痛怎么回事……

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跑步是很多人喜欢的运动。每天跑步半小时，可以加快身体新陈代谢，促进血液循环。当一个跑步者出现右胸疼痛的症状时，他通常会感到害怕，害怕这是一种内部疾病。那么，跑步时右胸疼怎么办？

1.胸肌受伤。跑步时右胸疼痛可能是胸肌急性损伤。跑步时手臂的反复抖动会刺激胸大肌和胸小肌，可能导致急性肌肉损伤。如果损伤不严重，休息后就会缓解。

2.心脏疾病。心肌缺血时，患者剧烈运动或情绪激动会加重心肌缺血。如果右胸疼痛的症状始终无法缓解，仍然感觉胸骨后有挤压般的疼痛和不适，就需要立即停止跑步，休息一下。如果休息一段时间后可以缓解，需要去医院做彩超确诊。可以热敷来缓解胸痛。

3.肺部发炎。大部分都没有太大问题。为了健康，建议去医院，让医生看看，根据病因处理问题。平时要放松心情，避免过度紧张，按时体检，注意饮食，多吃水果蔬菜，多喝温水。

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