健康博客|慢跑可以治疗鼻炎吗……

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生完宝宝后，大部分女性长期熬夜，导致身体出现疾病。抵抗力下降还会引起鼻子发炎，鼻炎，不知道怎么治疗成了大家最大的烦恼。那么，慢跑可以治疗鼻炎吗？

慢跑有助于鼻炎的治疗。慢跑可以促进体内的血液循环，提高身体的抵抗力，同时燃烧体内的脂肪，可以让身体更加美丽。通常情况下，慢跑有助于鼻炎的恢复。鼻炎是一种慢性病，很难去根。日常生活中要保护好鼻子，减少鼻炎的发作。

在日常生活中，可以用生理盐水清洁鼻孔，可以清除鼻内分泌物，避免细菌感染，加重鼻炎症状。多吃新鲜水果和蔬菜。水果富含维生素，有助于身体恢复。避免辛辣刺激性食物，防止局部刺激和感染。

鼻塞一般发生在鼻炎，白天会缓解。日常保暖，避免感冒引起的鼻炎。多喝水可以促进体内的新陈代谢，减少鼻炎。如果症状严重，要及时去医院，在医生的指导下进行药物治疗。

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