健康博客|胃疼能吃核桃仁吗……

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由于当代社会的生活习惯、饮食习惯和生活压力，很多朋友的肠胃功能都出现了一些问题，有时还会经常出现胃痛之类的情况。胃痛患者需要特别注意自己平时的饮食习惯，很多平时喜欢吃的东西都需要禁忌。那么，他们胃痛可以吃核桃仁吗？

胃痛的原因有很多，比如胃炎、胃溃疡等。一旦出现肚子疼的症状，首先要注意自己平时的饮食习惯，赶紧去医院检查治疗。有些人大量吃核桃，以为这种方式可以缓解胃痛，但这种做法实际上并不能改善胃痛。

因为核桃是热性食物，含有大量脂肪，吃多了会造成肠胃的消化负担。所以，对于胃溃疡、消化不良引起的胃痛，不要吃太多核桃仁，也因为核桃中含有大量的脂肪，如果出现肠燥便秘，吃核桃可以起到一定的缓解作用。

如果胃痛需要在饮食上有所改善，建议吃容易消化、清淡的食物，如豆腐、馒头、鸡蛋、纤维素较少的蔬菜等。并尽量少吃辛辣、生冷等刺激性食物，以免给本已脆弱的肠胃系统带来不必要的负担，从而加重胃痛症状。

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