健康博客|肥胖的人为什么会贫血……

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贫血最明显的症状是面色苍白，身体虚弱等。一般来说，女性比男性更容易贫血，儿童和老人比成人更容易贫血。瘦子比肥胖者更容易贫血，但不代表肥胖者不会贫血。那么，为什么肥胖的人会贫血呢？

肥胖者贫血有两个原因：

1.可能是血压升高引起的。比如有些人经常控制不住自己的食欲，就想吃一些辛辣油腻的食物。当没有办法通过胃消化吸收时，就会在血管中堆积，从而形成血压升高的表现。如果这些症状一直不能消失，那么血液流动就会变慢，导致贫血。

2.可能是因为长期缺乏某些元素，比如铁。缺铁不能合成血红蛋白，导致贫血。

为了改善这种情况，我们建议你多注意自己的饮食习惯，控制饮食结构。防止营养过剩，影响新陈代谢，导致免疫功能紊乱，血红蛋白合成减少，导致贫血。除此之外，还要注意铁的补充。最后，在整体营养结构的基础上，少吃多餐，荤素搭配，可以避免贫血。

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