健康博客|尿酸偏高的人能喝红茶吗……

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红茶是生活中常见的一种茶。很多人都有喝红茶的习惯，但是生活中也有很多高尿酸的人喜欢喝茶。但是，高尿酸饮食需要特别注意。想控制尿酸，就要管住自己的嘴。那么，我们来看看尿酸高的人能不能喝红茶。

尿量高的人可以喝一定量的红茶，但注意不要喝太多。同时需要注意的是，不宜是浓茶。组织会因为尿酸沉积而发炎，所以会有疼痛的症状。所以要多吃不含嘌呤的食物。因为红茶不含嘌呤，所以可以适量饮用。红茶偏碱性，容易泡浓茶。喝浓茶不利于高尿酸人群的健康。如果肾脏有问题，红茶会生热，不利于祛湿。喝一些清淡的茶是可以的。最好喝点菊花茶和茉莉花茶，比较健康。

对于尿量高的人，建议喝白开水，可以促进尿酸的排泄。每天的饮水量不应少于2000毫升。喝适量的苏打水也是可以的，因为苏打水可以碱化尿液，有利于尿酸的排泄，但是不要大量喝苏打水。另外，高尿酸血一定要控制饮食，如海鲜、啤酒、动物内脏、沙丁鱼等。

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