健康博客|脾胃不和怎么引起的吗……

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中国的中医医疗技术博大精深。对于中医，疾病种类繁多，众说纷纭。对于中医来说，关键是治本。因此，一般来说，脾胃不和是常见的症状。那么，我们来看看脾胃不和是怎么引起的？

脾胃不和，即脾胃功能失调，会导致消化不良、嗳气、腹胀等不适，可能与饮食有关。比如经常暴饮暴食就容易出现上述症状；如果你平时容易肝郁，那么脾胃就会间接不和。

脾胃不和有先天和后天的原因。因为先天体质弱，脾胃功能差，就会出现脾胃不和的症状。饮食不健康、过度劳累、过度思考等。都可能引起腹胀疼痛、暴饮暴食、嗳气和反酸等。而脾胃在同化、上下失调，导致气机紊乱，气血生化不足，导致脾胃不和。

你可以通过调整生活方式来改善症状。你的饮食要清淡易消化，三餐要规律，不能暴饮暴食。平时要注意饮食清淡，容易消化。可以吃一些养胃健脾的食物，比如薏米山药粥，小米南瓜粥。如果脾胃不好，也可以去医院做胃镜等相关检查，明确病因后再进行治疗。

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