健康博客|胃不舒服可以吃苹果吗……

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苹果是常见的水果，清脆爽口。很多人会特别喜欢吃苹果。当然，很多人都听说过这样一句话：一天一个苹果，医生远离我。那么，肚子不舒服可以吃苹果吗？让我们互相了解一下吧！

胃不舒服能不能吃苹果主要看不同情况：

1.对于严重的胃溃疡和十二指肠溃疡，吃苹果可能会加重腹痛症状。因为苹果中含有鞣酸和有机酸，酸的分泌会增加，进一步加重腹痛、腹胀、嗳气、反酸等临床表现。

2.对于其他消化道症状，还是可以吃苹果的。苹果是一种营养丰富的水果，有助于健康。

那么，生活中如何预防胃病？

胃病的预防主要在于生活习惯。你应该一日三餐，慢慢吃，避免吃粗粮和刺激性食物，不要喝太多，吃低盐饮食。长期服用消炎药的患者，应尽量服用胃黏膜保护药物。秋冬交替时忌吃生冷食物。有时候，生活压力太大也会引起胃病。最好劳逸结合，适当运动，提高身体的抗病能力，预防过度劳累引起的胃病。养成良好的生活习惯，生活有秩序有规律，会减少胃病的发生。

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