健康博客|喝什么汤去肝火见效快……

123456789

肝火旺盛是一种内科问题，主要症状有目赤、耳鸣烦躁、视物模糊等。这往往是患者不良的生活习惯造成的。只要调整好日常作息和饮食习惯，症状是可以改善的。那么，喝什么汤能快速缓解肝火呢？

1.绿豆汤。绿豆本身有清热解毒的作用，所以绿豆汤降肝火的效果也很好。绿豆糖的制作方法也很简单。将150g绿豆洗净，浸泡两个小时，即可大火煮制。煮沸开花后，加入适量白糖，放凉后即可饮用。

2.雪梨银耳汤。雪梨能润肺，银耳能滋阴滋补。秋冬季节，银耳雪梨汤的清肝效果非常明显。银耳提前泡好，雪梨切块，雪梨和银耳放入锅中煮至汤汁变浓。最后可以加入冰糖或者枸杞。

3.西红柿鸡蛋汤。很多人可能想不到西红柿鸡蛋汤也有降肝火的作用，其中西红柿起着关键作用，因为西红柿含有丰富的维生素。先把西红柿剁碎，再把鸡蛋打碎，然后把西红柿放在热油里炸，加水烧开，把蛋液倒入汤里。

以上三种汤非常适合燥火旺盛的人，味道都不错。

……
生活小常识|生活小窍门|健康小常识|生活小妙招小常识
本文标题：
文章链接：jiankangblog.com
文章来源：健康博客
友情链接：女娲导航  分享者社区  健康者社区  云书社区  今日健康  分享笔记  伏羲社区