健康博客|胃胀气是什么原因……

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肠胃胀气，主要症状就是吃东西后会有饱胀感。因为肚子很饱很胀，这种感觉还是很难受的，所以很多人的进食都会受到影响，主要是不想吃东西，坐着躺着都不舒服。那么，胀气的原因是什么呢？

胀气还没有缓解，这样吃下去的食物就会受到细菌的影响，从而发酵腐坏。这种情况会导致毒素增加。而且因为胀气，这些毒素会被我们的身体吸收，从而使病情加重。

很多人不知道胀气的原因。从原因上来说，和消化不良，吸收有关系。还有的人有焦虑性神经症，导致吞咽多。因为你平时吃的蔬菜太多，这样会导致热量摄入不足，造成营养不良，也容易引起胀气。

应该注意的是，有一些蔬菜如扁豆、大豆、韭菜、芹菜和卷心菜等。这些蔬菜一旦吃多了，容易引起腹胀，导致产气多，一定要少吃。还有一些饮料，尤其是含有大量二氧化碳的饮料。你也应该少喝这些饮料。

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