健康博客|胃胀气怎么解决……

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胃胀气，一种临床症状，就是胃腔胀大，还会出现呕吐、恶心、不能闯祸等症状。当然，出现胀气后，还是很难受的。早上起床后，饭前饭后都会打嗝。那么，如何解决胀气呢？

出现胀气后，就要从胀气的原因入手了。比如有的人因为饮食习惯不好，吃饭很快，或者喜欢边吃边聊，会让空气随之进入胃里。有些人饭后不爱动，也导致胀气。

所以需要从饮食习惯入手，一定要注意心情的变化，因为压力会让人变得紧张，容易导致血压升高，心跳加快，这样胃的蠕动就会变得缓慢，胃会感觉胀气，所以这方面也要注意。

另外，一定要注意平时的饮食。如果喜欢吃一些红薯和豆类，不容易被小肠吸收，容易导致胀气。当然，如果胀气严重，可以咨询医生，可以用一些药物来改善，也可以用一些中药来调理。

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