健康博客|慢性胃炎能吃鸡蛋吗……

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孕期女性因为工作忙，不注意身体健康，饮食不规律，长期积累胃炎。经常熬夜也可能加重胃炎，鸡蛋营养丰富，也是一种食用方便的食物。那么，女性如果患有慢性胃炎可以吃鸡蛋吗？

慢性胃炎一般可以吃鸡蛋。鸡蛋含有优质蛋白质，营养价值高。适量吃些鸡蛋，可以补肾养血，滋阴润燥。也可以吃点鸡蛋汤，鸡蛋汤，比较容易消化。少吃炒鸡蛋，炒鸡蛋含油量比其他多，可能会加重胃炎。

慢性胃炎是由胃粘膜损伤引起的。通常会出现腹部不适。对于腹胀，多吃小米粥、牛奶和易消化的食物，避免辛辣刺激性难消化的食物，尽可能减轻胃的负担，适量吃一些水果和蔬菜，这是体内营养均衡，有利于身体的恢复。

怀孕期间，慢性胃炎可以通过针灸和按摩来缓解。针灸可以刺激皮肤，使体内血液循环更顺畅，改善胃炎。饭后适当运动可以放松心情，少吃含油量多的食物，保持平时饮食清淡，需要多休息，避免熬夜太累。

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