健康博客|肠胃不好能吃香蕉吗……

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香蕉是一种非常受欢迎的水果，许多人非常喜欢吃香蕉。含有多种营养成分，经常食用有益健康。有些人胃不好，他们经常会出现一些不舒服的症状，如腹胀、腹痛和腹泻。那么，肠胃不好可以吃香蕉吗？

胃不好的人能不能吃香蕉，要看具体情况。如果肠胃不好的症状是便秘，可以吃香蕉。因为吃香蕉可以润肠通便，改善便秘症状，所以吃点香蕉是非常合适的。

如果肠胃不好导致腹痛腹泻，尽量不要吃香蕉，否则可能会使腹泻症状更加严重。这类人平时可以吃一些有止泻作用的食物来改善腹泻等不良症状。此外，还需要更多的水来避免脱水。

香蕉营养价值高，含有多种有益物质，还能改善胃酸过多的情况，从而防止胃酸刺激胃黏膜。如果胃酸过多，平时有烧心症状，可以适量吃一些香蕉。不过大家要注意，最好不要空腹吃香蕉，这样不利于胃肠检查。进食后1-2小时吃香蕉为宜。

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