健康博客|肠胃弱的人能喝牛奶吗……

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胃无力，主要是中医的一个术语，有一个大概的意思。从具体症状看，有胃气不足、脾阳虚、脾气虚等症状。对于肠胃不好的人，平时一定要注意日常调理。那么，肠胃不好的人可以喝牛奶吗？

肠胃不好的人，平时很注重调理，平时的饮食也很在意。他们非常关心能吃的食物和不能吃的食物。肠胃不好的人也可以喝牛奶。很多人认为牛奶不容易消化。这很可能是因为他们不注意喝牛奶的数量和种类。

肠胃不好的人想喝牛奶，就要选择温牛奶，喝纯牛奶，效果更好。如果在牛奶中加入一些酸性饮料，这肯定是不好的，对脾胃也会有一定的影响。脾胃虚弱的人喝了之后，会直接影响肠胃蠕动，甚至引起轻度腹泻。

也有肠胃不好的人喝牛奶。注意量。一次不要喝太多，否则会引起酪蛋白的沉淀，不仅会引起腹泻，甚至会引起消化不良等异常。另外，肠胃不好的人喝牛奶，不建议加糖。这种饮食方式并不科学，所以我们也要注意这一点。

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