健康博客|肠胃功能弱怎么增强……

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肠胃功能正常与否对健康影响很大。肠胃功能差的时候，会影响营养素的摄入。如果发现自己肠胃功能较弱，最好及时采取一些治疗和调理措施。那么，如何加强虚弱的肠胃功能呢？

如果想增强肠胃功能，可以通过药物治疗、饮食调整、生活改善来实现。如果因为消化道菌群失调导致肠胃功能差，大家就要服用益生菌，益生菌可以改善肠胃环境，改善消化道功能。

通常患者在服用益生菌的同时，还可以使用一些促进胃肠蠕动和消化的中成药。这样可以改善因肠胃功能不好而引起的各种不良症状，如食欲不振、嗳气、早饱、排便不畅等。

增强肠胃功能，还可以按摩腹部。顺时针按摩胃肠道，可以改善胃肠功能，促进胃肠蠕动。在平时的饮食中，多吃富含膳食纤维的食物，如新鲜蔬菜、水果等。另外，患者一定要饮食规律，不能暴饮暴食，对刺激性食物敬而远之，适量运动。

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