健康博客|低维生素D与绝经后妇女的腰痛有关……

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绝经后的许多女性报告下腰痛的发生率很高，根据一项新研究，维生素D缺乏症可能是罪魁祸首。

根据发表在《北美更年期协会》（NAMS）上的研究，维生素D水平低的女性更有可能遭受中度至严重的下腰痛和更严重的腰椎间盘退变。

随着年龄的增长，腰椎间盘退变可能成为更大的风险，研究表明，女性对女性的影响比男性更大。这项新研究表明，维生素D缺乏症，吸烟，高体重指数（BMI）和骨质疏松症都是影响腰椎间盘退变和与病情相关的背痛的危险因素。

先前对腰椎间盘退变的研究表明，这种常见的肌肉骨骼疾病可能受到雌激素的影响，这部分解释了为什么绝经期女性的变性比同龄男性更严重。除了降低雌激素浓度外，维生素D缺乏症在绝经后很常见。

绝经后妇女体内的维生素D缺乏症

在这项研究中，研究人员评估了绝经后妇女的维生素D状况及其与椎间盘退变和下背部疼痛的关系。已发现维生素D缺乏症在绝经后妇女中非常普遍。该研究还认识到其他危险因素，例如高BMI，吸烟和骨质疏松症，可引起下背痛。

研究结果发表在“绝经后妇女的维生素D状况是否会影响腰椎间盘退变和腰痛吗？”一文中。回顾性，单中心研究。”

“这项研究表明，极低的维生素D水平与中度至严重的下背痛和更严重的腰椎间盘退变的可能性更大有关，这可能是由于维生素D对神经和肌肉疼痛敏感性，肌肉力量和质量的有益作用和炎症。尽管并非所有女性都需要补充维生素D，但这说明了避免严重的维生素D缺乏状态的重要性。” NAMS医疗总监Stephanie Faubion博士说。

维生素D在人体中的作用很重要，因为它对于维持钙和磷的水平至关重要，这有助于预防骨质疏松和and病等骨病。先前的研究表明，维生素D缺乏症与下背部疼痛有关，补充维生素可以缓解疼痛并提高肌肉骨骼力量。但是，很少有研究发现维生素D在脊柱变性和绝经后妇女之间的关系。

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