健康博客|中医按摩穴位调理尿频……

123456789

中医按摩穴位调理尿频

按摩方法一

1、常用手法

（1）补脾经300次，补肾经200次。

（2）补小肠经200次。

（3）患者仰卧，以掌根紧贴于丹田穴处，作顺时针方向旋转。时间为2～5分钟。

（4）患者俯卧，以大拇指按揉肾俞、膀胱俞各1分钟。

（5）按揉三阴交1～3分钟。

2、随证加减

（1）气虚型

症见小便频数，或滴沥不尽，色白而清，面色白，四肢不温，腹部发凉，少气懒言，纳呆，舌质淡，苔薄白。常用手法加

①补肺经300次。

②捏脊5～10遍。

③按揉双侧脾俞穴各1分钟。

④按揉百会穴1分钟。

⑤横擦腰背部1分钟。

（2）阴虚型

症见小便频数，或不能自禁，尿色深，夜热口干，手足心热，两颧发红，舌质红，苔少。常用手法加

①按揉百会穴1～3分钟。

②揉二人上马50次。

③补肾经加至500次。

④掐阴陵泉3～5次。

按摩方法二

1、常用手法

（1）患者坐位或仰卧，以大拇指按揉百会穴1～3分钟。

（2）揉二人上马30～50次。

（3）患者仰卧，以小鱼际贴于小腹，以丹田穴为中心顺时针揉摩2～5分钟。

（4）按揉肾俞穴3分钟，并配合局部横擦法，以热为度。

（5）横擦胸上部，直擦背部至腰骶部，均以热为度。

（6）按揉足三里，三阴交穴各1分钟。

（7）搓涌泉20次。

按摩方法三

1、常用手法

（1）患者仰卧，以中指指腹顺时针按揉气海穴20次，按揉中极穴1分钟。

（2）患者俯卧，捏脊10～15遍。

（3）以掌根按揉并搓擦尾骶部，以热为度。

（4）以指按揉阴陵泉、三阴交穴各1分钟。

该如何调理尿频情况，试试看上面的方法吧，如果情况严重，请及时就医。

……
生活小常识|生活小窍门|健康小常识|生活小妙招小常识
本文标题：
文章链接：jiankangblog.com
文章来源：健康博客
友情链接：女娲导航  分享者社区  健康者社区  云书社区  今日健康  分享笔记  伏羲社区